Между отрицанием и принятием: как реагируют родители, узнав, что у их ребёнка инвалидность

10 мая, 2025

Когда родители узнают, что у их ребёнка инвалидность, их жизнь меняется навсегда. За пределами медицинских терминов и планов лечения начинается внутренняя борьба — со страхом, чувством вины, болью и неуверенностью.

«Наиболее распространённые реакции — это острый страх, вина, гнев и глубокая боль»

Момент постановки диагноза — это удар, который переворачивает всю реальность. Будущее внезапно наполняется тревогой и неизвестностью.

«Родители часто переживают эмоциональный шок, который сопровождается недоверием и растерянностью. Наиболее распространённые реакции — это острый страх, чувство вины, гнев и глубокая печаль. Исследования показывают, что уровень стресса в таких ситуациях может быть сопоставим с посттравматическим стрессовым расстройством. Из практики могу сказать, что многие родители описывают это как «обрушение мира» и испытывают трудности с концентрацией сразу после получения диагноза», — объясняет психолог Дойна Кьоса.

По словам специалистки, очень важно, как именно врачи сообщают диагноз. Необходимы эмпатия, ясность и безопасное пространство. Тон голоса, используемая лексика и готовность ответить на вопросы могут существенно повлиять на эмоциональную реакцию родителей.

«При сообщении эмоционально тяжёлого диагноза крайне важно, чтобы врач проявлял сострадание, использовал понятный язык и помогал смягчить эмоциональный удар».

Страхов у родителей множество: страх боли и страданий ребёнка, страх перед неизвестностью, перед будущим, которое уже не выглядит так, как они себе его представляли. Появляется и страх собственной беспомощности, исключения, и сомнения в том, смогут ли они быть рядом с ребёнком так, как нужно.

«Чаще всего родители боятся потерять ребёнка, не знают, как будет развиваться ситуация, и сильно тревожатся за будущее», — объясняет психолог.

«Сможем ли мы дать ребёнку всё, что ему нужно? Как с этим жить дальше?»
Эти и другие мысли могут привести к хронической тревожности или депрессии.
Период после постановки диагноза часто сопровождается эмоциональным истощением и социальной изоляцией. Родители могут даже бояться говорить родственникам или друзьям о диагнозе.

Каждая трудная новость запускает внутренний эмоциональный процесс, которому нужно время и пространство. Для того чтобы прийти к принятию, человек обычно проходит через несколько этапов.

Хотя у каждого это происходит по-своему, психологи выделяют пять универсальных стадий:

Отрицание — первая реакция, когда родитель не может поверить и отказывается принять реальность, надеясь, что всё изменится;
Гнев — период разочарования, фрустрации, поиска виноватых, сопровождающийся сильными чувствами;
Торг — попытки найти выход, повернуть всё вспять, надеясь, что если «сделать всё правильно», всё изменится;
Депрессия — стадия глубокого горя и осознания необратимости, когда родители ощущают потерю и безысходность;
Принятие — финальный этап, когда приходит внутреннее согласие с реальностью, появляется новый баланс и понимание, как дальше жить.

Abilitare.md – о понимании и поддержке

Чтобы поддержать родителей в моменты, когда диагноз переворачивает всё, что им было знакомо, платформа abilitare.md разработала специальный курс, объясняющий каждую из этих стадий.

Курс помогает родителям понять свои эмоции и пройти этот путь бережно, не обесценивая себя.

«Иногда родители застревают на одной из стадий на один-два года. В таких случаях именно психолог может помочь осознать, где они находятся, и сделать маленький, но важный шаг в сторону принятия», — подчёркивает Дойна Кьоса.

«Страдание — это не слабость, а проявление человечности»

Диагноз влияет не только на внутреннее состояние родителя, но и на семейную динамику. Один из партнёров может полностью погрузиться в заботу, а другой — отдалиться, не зная, как справиться с болью.

«Диагноз часто усиливает различия в стратегиях преодоления стресса: кто-то замыкается, кто-то становится сверхактивным — и это приводит к конфликтам. Исследования показывают, что уровень родительского стресса связан с риском супружеских разногласий и даже расставаний. Хотя, конечно, многое зависит от того, какими были отношения до рождения ребёнка с инвалидностью», — поясняет психолог.

Также страдать могут и братья или сёстры ребёнка с диагнозом.

«Недостаток внимания со стороны родителей может привести к ощущению, что они не важны. Эти дети подвержены повышенной тревожности, хотя, опять же, всё зависит от конкретной ситуации и характера отношений в семье. Помогают семейная терапия и специальные моменты, посвящённые только братьям и сёстрам», — уточняет специалистка.

Во многих случаях родители забывают о себе, стремясь быть сильными и всегда рядом.
«Очень важно, чтобы родители перестали воспринимать страдание как слабость — это проявление человечности. Многие чувствуют облегчение только после того, как проговорили свою боль в безопасной среде.
Психологическое консультирование помогает «выпустить» эмоции, получить поддержку и признание того, через что они проходят», — говорит Дойna Кьоса.

Говорить о боли — это первый шаг к исцелению.
Индивидуальная терапия помогает переработать личные переживания, а группы поддержки дают ощущение, что ты не один.

«Родители находят утешение в историях других, кто проходит через те же трудности, и в методах, которые уже помогли другим справиться с болью и тревогой».

Забота о себе — это не предательство по отношению к ребёнку, а основа для того, чтобы быть рядом надолго — с терпением и внутренней силой.

Материал подготовлен в рамках проекта ЮНИСЕФ Молдова „Инклюзивный мир начинается с меня, с тебя, с нас…”, реализуемого AO „Prietena Mea” при финансовой поддержке Министерства экономического сотрудничества и развития Федеративной Республики Германия через Немецкий банк развития (KfW).

Другие рекомендуемые

Смотреть все

Другие рекомендуемые

06 октября, 2026

Сколько я делаю вместо своего ребёнка?

В педагогике Монтессори мы встречаем простой и ценный принцип: не делать за ребёнка то, что он может сделать сам. В случае детей с инвалидностью этот принцип следует понимать в контексте потребностей и возможностей каждого конкретного ребёнка. Автономия не означает полную независимость или отказ от помощи, а представляет собой возможность ребёнка играть как можно более активную роль в собственной жизни: участвовать, выбирать, сообщать о своих желаниях и делать то, что в его силах, получая необходимую поддержку. Главное, чтобы взрослый оказывал нужную помощь, не беря на себя то, что ребёнок способен выполнить самостоятельно или с поддержкой.

Автономия может выглядеть по-разному у разных детей. За столом, например, для одного ребёнка это может означать умение есть самостоятельно, для другого — донести ложку до рта с помощью адаптированного прибора, а для третьего — указать, что он хочет съесть или что он уже наелся. Мы не сравниваем его с другими детьми, а отталкиваемся от того, что он может сделать сейчас, и ищем следующий возможный шаг.

Грань между поддержкой и гиперопекой не всегда легко заметить. В большинстве случаев за обеими стоит забота. Иногда мы делаем что-то за ребёнка, потому что спешим. В других случаях боимся, что у него не получится, что он расстроится, устанет или ему будет слишком тяжело. А иногда мы просто привыкли делать это сами.

Если годами мы одевали его, собирали его вещи или отвечали вместо него, мы можем не заметить, что за это время ребёнок научился новому и может взять на себя часть действий. Поэтому полезно спрашивать себя не только «Может он или не может?», но и: «Какую часть он уже может сделать сам?», «Где ему нужна поддержка?» и «Каким может быть следующий шаг?»

Рассмотрим пример с одеванием. Это кажущееся простым занятие на самом деле состоит из нескольких шагов: выбор одежды, её правильная ориентация, продевание рук в рукава, натягивание кофты, застёгивание пуговиц или молнии. Ребёнку не обязательно выполнять весь процесс самостоятельно, чтобы участвовать в нём. Если он может сделать только часть шагов, мы даём ему такую возможность, а там, где возникают трудности, подключаемся с необходимым содействием. Оно может принимать разные формы: мы можем продемонстрировать, объяснить, показать картинку, дать verbal или жестовую подсказку, физически направить движение, адаптировать предметы или среду либо просто предоставить больше времени. Оказываемая помощь подстраивается под потребности и возможности ребёнка и может корректироваться по мере того, как он осваивает новые навыки.

То же самое происходит и в общении. Когда кто-то спрашивает его: «Как тебя зовут?», первой реакцией взрослого может быть желание сразу ответить за него. Однако ребёнку может потребоваться несколько дополнительных секунд, более простой вопрос, жест, пиктограмма или устройство для коммуникации. Предоставить ему время и доступный способ ответить — это тоже поддержка его автономии.

Прежде чем вмешаться, мы можем задать себе три простых вопроса: Что ребёнок может сделать сам? В какой поддержке он нуждается? Как я могу помочь ему, не делая за него то, что он способен выполнить? Нам не нужно менять всё разом. Мы можем выбрать всего одно ежедневное занятие и в течение нескольких дней наблюдать: Что делаю я? Что делает ребёнок? Что он мог бы взять на себя? Какая адаптация могла бы ему помочь?

Вполне естественно, что иногда ребёнку требуется больше помощи. Усталость, стресс, сенсорная перегрузка, смена режима или эмоциональное состояние могут влиять на уровень его участия в конкретный день. Тот факт, что сегодня ему нужно больше поддержки, не перечёркивает того, чему он уже научился.

Автономия формируется через небольшой, но повторяющийся опыт: ребёнок участвует, выбирает, пытается, ошибается, пробует снова и просит о помощи. Роль взрослого заключается не в том, чтобы самоустраниться, а в том, чтобы адаптировать свою поддержку, переходя от «я делаю за тебя» к «я делаю вместе с тобой и помогаю тебе сделать как можно больше из того, что тебе по силам».

Возможно, самый полезный вопрос на каждый день звучит так: «Что я могу сделать сегодня, чтобы помочь своему ребёнку чуточку больше участвовать в собственной жизни?»

Статья подготовлена Татьяной Лунгу, заместителем директора Республиканского центра психопедагогической помощи, психологом.

30 августа, 2026

Как подготовить поездку с ребенком с особыми потребностями: рекомендации специалистов для снижения стресса

Для детей с особыми потребностями путешествие может стать сложным испытанием из-за смены обстановки, отсутствия привычного распорядка дня, шума и многолюдных мест. Все это может вызвать стресс и перегрузку. Специалисты объясняют, что подобные реакции — это не намеренный отказ или каприз ребенка, а способ, с помощью которого он пытается адаптироваться к новой ситуации. Психологи и специальный педагоги (психопедагоги) рекомендуют родителям заранее готовиться к поездке, замечать первые признаки дискомфорта и использовать стратегии, адаптированные к потребностям каждого ребенка, чтобы сделать перемещения более легкими.

Смена обстановки, отсутствие привычного режима и скопления людей могут усложнить поездку для детей с особыми потребностями. По словам психолога Кристины Долински, попадая в новое место, некоторые дети могут испытывать перегрузку от большого количества информации и раздражителей. Для таких детей рутина и знакомые вещи дают чувство безопасности, поэтому резкие изменения могут вызвать стресс, страх или неуверенность. Специалист отмечает, что их реакции — это не обязательно намеренный отказ, а способ справиться с новой ситуацией.

Алла Маринова, специальный педагог (психопедагог) со специализацией в детской эрготерапии и сенсорной интеграции, утверждает, что первые признаки дискомфорта не всегда проявляются в виде кризиса или мелтдауна, поэтому родителям важно быть внимательными к изменениям в поведении. Специалист говорит, что ребенку может потребоваться перерыв, если он становится более беспокойным или раздражительным, плачет, закрывает уши, избегает зрительного контакта, искательнее стремится к родителю или не может найти себе место. Другими признаками могут быть трение глаз, частые вздохи, потливость, учащенное дыхание или появление тошноты, головокружения и боли.

Алла Маринова рекомендует родителям перед поездкой заранее подготовить ребенка к тому, что его ждет. Среди ее рекомендаций:

объяснить ему на понятном языке, куда они едут, сколько займет дорога и что будет происходить в пути;
использовать визуальную поддержку, такую как фотографии, пиктограммы или визуальное расписание, если это помогает ему легче понимать происходящее;
прочитать или показать социальную историю о поездке, если ребенок знаком с этим методом;
по возможности сохранять ежедневный распорядок (сон, прием пищи и прием лекарств);
планировать выезд на время, когда ребенок отдохнул и расслаблен;
вместе собирать багаж и разрешить ребенку выбрать предмет комфорта (любимую игрушку или плед);
заранее спланировать маршрут, включив регулярные остановки для отдыха, движения, питья и посещения туалета с учетом потребностей ребенка.

Что могут сделать родители при возникновении кризисной ситуации в общественном месте

Чтобы снизить уровень стресса у ребенка в многолюдных местах, таких как аэропорты или вокзалы, родители могут использовать несколько простых методов.

«Первое решение — это глубокое давление: крепкое объятие по типу "сэндвича" или ношение более тяжелого рюкзака посылают мозгу сигналы безопасности, быстро снижая уровень тревожности. Также можно использовать тактильные якоря: предложить предмет с определенной текстурой, тяжелый или холодный, например, гладкий камень, чтобы переключить внимание ребенка с окружающего шума на один контролируемый раздражитель», — говорит психолог Кристина Долински.

Она также рекомендует разбивать маршрут на маленькие, понятные ребенку шаги, чтобы он знал, чего ожидать. В некоторых ситуациях коляска или рюкзак могут создать чувство защищенности посреди толпы.

Алла Маринова отмечает, что во время поездок также могут быть полезны:

любимая игрушка или предмет ребенка;
плед, подушка или предмет со знакомым запахом, дающий комфорт и чувство безопасности;
шумоподавляющие наушники, если шум вызывает дискомфорт;
успокаивающая музыка или другие знакомые звуки;
антистресс-игрушки, сенсорные мячи или тактильные книги;
вода и любимые перекусы, особенно хрустящие, если они помогают успокоиться;
визуальное расписание или карточки, показывающие этапы поездки (выезжаем – перерыв – приезжаем);
социальные истории, которые заранее объясняют, что будет происходить дальше.

Кристина Долински подчеркивает, что универсального решения не существует. Техники необходимо подбирать в зависимости от потребностей каждого ребенка и характера особенностей развития. Например, ребенку с аутизмом могут помочь шумоподавляющие наушники и крепкие объятия, тогда как ребенку с СДВГ обычно требуется больше движения и короткие активности для удержания внимания. Адаптация стратегий под индивидуальные особенности каждого ребенка имеет решающее значение.

Когда у ребенка происходит кризис в общественном месте, самое важное для родителя — сосредоточиться на его успокоении, а не на реакциях окружающих, говорит Кристина Долински. В такие моменты долгие объяснения или строгие замечания не помогают, так как ребенок перегружен стрессом. Специалист рекомендует родителю говорить спокойным тоном, использовать минимум слов и транслировать ребенку чувство безопасности.

«Что касается окружающих людей, которые могут проявлять напряжение, критику или давать непрошеные советы, наиболее эффективно отвечать им спокойным и твердым тоном, исключительно информативно, не извиняясь и не занимая оборонительную позицию. Например: "У моего ребенка сенсорная перегрузка. Ситуация под контролем. Спасибо за понимание".

Такая фраза сразу дезармирует негативные реакции, так как переводит дискуссию от идеи об "избалованности" к реальной биологической причине. А если окружающие продолжают комментировать или осуждать, их полное игнорирование абсолютно оправдано. Вся энергия родителя в этот момент должна быть направлена на ребенка, а не на просвещение публики», — объясняет психолог.

Регулярные остановки могут облегчить дорогу для ребенка

Семьям, которые избегают поездок из страха не справиться с трудными ситуациями, не стоит ждать идеального момента для путешествия. Кристина Долински рекомендует начинать с небольших шагов — коротких выездов или даже нескольких часов проживания недалеко от дома.

«Цель состоит не столько в отдыхе, сколько в тестировании в контролируемой среде: мы наблюдаем, как ребенок реагирует на новую кровать, какие раздражители его волнуют и какие стратегии успокоения там работают», — объясняет она.

Специалист также рекомендует выбирать легкодоступные направления, куда семья может добраться на машине, а также тихие места проживания, обеспечивающие ребенку менее стрессовую среду.

На протяжении всей поездки Алла Маринова рекомендует родителям планировать регулярные паузы, особенно когда ребенок быстро устает, имеет сенсорную чувствительность или двигательные сложности.

«Короткие и частые перерывы, как правило, эффективнее, чем одна продолжительная остановка. Во время них ребенку желательно встать и немного походить, если это возможно; изменить положение тела; сделать легкую разминку; попить воды и перекусить при необходимости. Эти паузы снижают усталость и дискомфорт, помогают ребенку удерживать внимание и делают поездку более комфортной», — подчеркивает специалист.

Также Кристина Долински советует родителям заранее узнать, где находится ближайшая клиника и куда можно обратиться за помощью в случае необходимости.

«Самое главное — дать себе свободу отказаться от продолжения поездки. Родители должны разрешить себе вернуться домой в любой момент, если ситуация становится слишком сложной. Когда мы рассматриваем возможный возврат домой не как неудачу, а как осознанное решение по защите семьи, ментальное давление исчезает, и к нам возвращается спокойствие», — заключает психолог.

Данный материал подготовлен в рамках проекта ЮНИСЕФ «Изучаем язык принятия», реализуемого общественной организацией «Prietena Mea» при финансовой поддержке Великобритании.

20 августа, 2026

Мой ребенок развивается в своем темпе: как распознать и поддержать прогресс?

Каждый ребенок имеет индивидуальный путь развития. Когда мы говорим о детях с инвалидностью и/или особыми образовательными потребностями (ООП), ориентация на возрастные ориентиры развития может стать источником давления для родителей. Между сравнениями с другими детьми и ожиданиями окружающих важные изменения и прогресс каждого ребенка иногда могут остаться незамеченными.

Страх сравнения и давление окружающих

Возрастные ориентиры развития — это инструменты ориентации, используемые специалистами и родителями, а не жесткие критерии, определяющие, развивается ли ребенок «правильно» или «неправильно». В случае детей с инвалидностью или ООП развитие может быть неравномерным, а навыки могут проявляться по-разному в разных сферах. Ребенок может очень хорошо понимать то, что ему говорят, но иметь сложности с выражением мыслей. Другой может хорошо общаться, но нуждаться в поддержке в повседневной деятельности. Сравнение не всегда исходит от родителя. Иногда оно исходит от семьи, знакомых, сообщества и даже от специалистов. Стигматизация и социальное давление могут создавать у родителей ощущение, что они должны постоянно доказывать, что делают «достаточно».

Развитие ребенка — это не экзамен, который сдает родитель. У родителя, безусловно, есть обязанности, но он не может и не должен быть единственным «двигателем» развития ребенка. Ребенку и семье нужна сеть поддержки — специалисты, службы, школа, семья и сообщество, утверждает психолог Светлана Хараз.

Как на самом деле выглядит прогресс?

Иногда прогресс бывает очень незаметным, и именно поэтому он может остаться невидимым.

Более устойчивый: то, что появлялось случайно, начинает проявляться чаще.
Больше инициативы: ребенок пробует, просит, выбирает или участвует более активно.
В разных контекстах: то, чему он научился, проявляется не только в кабинете специалиста, но и дома, в школе, в парке или с другими людьми.
Более полезный в его жизни: новый навык помогает ему общаться, выбирать, участвовать или лучше объяснять свои желания.

Задержка в развитии vs. специфическая особенность

Задержка в развитии обычно относится к тому факту, что определенные навыки появляются позже, чем указывают возрастные ориентиры развития. В случае ребенка с инвалидностью различия в развитии могут проявляться и в том, как он выполняет определенную деятельность, общается, учится или взаимодействует с окружающей средой.

Важно понимать, что различие не является автоматически дефицитом, который необходимо «исправить».

Задержка: навык появляется позже, чем указывают возрастные ориентиры развития.
Особенность: ребенок выполняет деятельность иным образом (например, общается с помощью пиктограмм/ассистивных технологий вместо речи или лучше воспринимает визуальную информацию, чем слуховую).
Правильные вопросы: вместо «Может или не может?» мы можем спросить: «Как может? В каких условиях у него получается? Что в окружающей среде помогает ему, а что мешает?»

Сигналы, заслуживающие внимания дома

Развитие не всегда следует линейному пути. Бывают периоды, когда происходит много изменений, и периоды, когда прогресс менее заметен, а ребенок закрепляет уже приобретенные навыки. Период с менее очевидными изменениями не означает автоматически регресс.

Тем не менее, существует несколько ситуаций, которые стоит обсудить со специалистом:

Потеря навыка, который ребенок уже постоянно использовал (общение, моторика).
Крупные и стойкие изменения в поведении (становится необычно замкнутым или общается значительно меньше).
Отсутствие динамики в течение длительного периода, несмотря на постоянную работу над целью.

Если цель не достигнута, важно пересмотреть саму цель, тип поддержки, используемые методы и возможные барьеры в окружающей среде, а не возлагать ответственность исключительно на ребенка.

Простые занятия, которые могут поддержать когнитивное и эмоциональное развитие ребенка

Дом не должен становиться вторым терапевтическим кабинетом. Ребенку нужны игра и отношения, а родителю нужно оставаться родителем, а не терапевтом 24/7. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), повседневные домашние дела — это лучшие возможности для обучения:

За столом или во время одевания: предлагайте реальный выбор («Ты хочешь красную футболку или синюю?»). Это дает ему ощущение, что его мнение имеет значение.
Эмоциональное развитие: называйте словами состояния, которые вы замечаете: «Я вижу, что ты расстроен» или «Думаю, этот шум тебя напугал», не требуя от него «правильной» реакции.
Забота об ухаживающем за ребенком: благополучие родителя или опекуна также важно для его способности оказывать поддержку ребенку. Обращение за помощью (к партнеру, семье или в службы) может быть формой заботы и ответственности.

Как эффективно сотрудничать со специалистами?

Эффективное сотрудничество начинается тогда, когда мы отказываемся от идеи отношений, в которых специалист «знает», а родитель должен только выполнять. Хорошее сотрудничество означает партнерство, в котором специалист вносит свой профессиональный опыт, родитель — то, что он знает о ребенке в повседневной жизни, а мнение ребенка выслушивается и учитывается в зависимости от его возраста и способа общения.

После каждой встречи с психологом, логопедом или специальным педагогом (психопедагогом) полезно иметь четкое представление о четырех вопросах:

Что является приоритетом сейчас?
К какому конкретному изменению мы стремимся?
Что я реально могу делать в нашей обычной жизни?
Когда и по каким критериям мы увидим, работает ли метод?

Успешное сотрудничество — это то, после которого вы уходите от специалиста с большей ясностью, а не с чувством вины. Родитель не должен знать все то, что знает специалист. Важно понимать, что важно для его ребенка сейчас, почему это важно и что конкретно можно сделать. Жизнь ребенка и семьи должна оставаться чем-то большим, чем просто череда терапий, оценок и целей реабилитации

Данный материал подготовлен в рамках проекта ЮНИСЕФ «Изучаем язык принятия», реализуемого общественной организацией «Prietena Mea» при финансовой поддержке Великобритании.