Часто общество навязывает нам ярлыки: какими мы должны быть, как себя вести, что делать и чего избегать. Под гнётом этих установок оказывается и роль отца в семье.
В этой статье психолог Диана Посту помогает понять, почему участие отца — это естественная часть родительства, какое влияние оказывает присутствие отца в жизни ребёнка, с какими предрассудками сталкиваются отцы и, что особенно важно, как по-новому взглянуть на то, что на самом деле значит быть вовлечённым отцом.
О вовлечённости отца
Вовлечённость отца — это, прежде всего, ответственность, доступность и взаимодействие.
Это означает, что отец, активно участвующий в жизни ребёнка, становится для него примером здоровых моделей поведения — в отношениях, в управлении эмоциями и в повседневной жизни.
Кроме того, он оказывает эмоциональную поддержку, проявляя эмпатию и умея слушать с вниманием. Если говорить о сфере чувств, то важно также упомянуть валидизацию эмоций ребёнка — признание их значимости и уместности.
Ещё один аспект — доступность: вовлечённый отец — это тот, кто готов откликнуться на потребности ребёнка, как в моменты, когда они чётко выражены, так и тогда, когда ребёнок сам не может их сформулировать. Речь идёт о разделённой ответственности — не помощи «по мере необходимости», а о полном участии в родительской роли.
Почему участие отца — это не «помощь в воспитании», а естественная часть родительства
Отец — это не просто тот, кто «помогает». Это человек, для которого воспитание детей — общая и равноправная ответственность. Он не «временный гость» и не «папа на выходные».
Оба родителя выполняют равнозначные роли — а точнее, несут равную ответственность за воспитание и развитие ребёнка. Стереотип о том, что основная забота о ребёнке лежит на матери, только поддерживает гендерное неравенство. Дети нуждаются в обоих родителях — эмоционально, интеллектуально и физически.
Это необходимо для того, чтобы их тело, разум и душа развивались гармонично и были здоровыми.
Как участие отца влияет на ребёнка
Речь идёт о когнитивном, эмоциональном и духовном развитии ребёнка.
Дети, которые строят с отцами отношения, основанные на уважении и открытом общении, как правило, формируют более здоровые социальные связи.
Исследования показывают, что в семьях, где отец активно вовлечён в воспитание, у детей значительно снижен риск: школьной неуспеваемости и раннего ухода из школы, поведенческих проблем и правонарушений,тревожных и депрессивных расстройств.
Кроме того, по данным научных исследований, у детей с вовлечёнными отцами выше показатели не только общего интеллекта, но и эмоционального интеллекта — способности распознавать, выражать и регулировать свои чувства и чувства других.
С какими трудностями сталкиваются отцы, стремясь быть более вовлечёнными
Первое, что приходит на ум, — это гендерные стереотипы и предвзятость, а также общественное осуждение, которое до сих пор сохраняется в среде, где мы живём и работаем.
Активные и вовлечённые отцы порой воспринимаются как менее соответствующие традиционному образу мужественности и могут становиться объектом насмешек со стороны других мужчин.
Существует реальное давление, продиктованное этими стереотипами, которые навязывают определённые ожидания — например, что отец должен заниматься в первую очередь заработком, а не воспитанием ребёнка.
Фраза «мама воспитывает, папа работает» родом именно из таких культурных норм и устаревших моделей мышления, которые, к сожалению, мешают отцам по-настоящему включаться в воспитание.
Ещё одно препятствие — это недостаточная институциональная поддержка.
Хотя законом предусмотрен отпуск по отцовству, на практике работодатели нередко неохотно его предоставляют, и у отцов нет достаточной уверенности в том, что это нормально и приемлемо.
Отсутствие информационной поддержки и общественного обсуждения этого вопроса также становится барьером на пути к активному участию отцов в жизни своих детей.
А как мы можем их поддержать? Просто: без стыда и без чувства вины.
Что мужчина узнаёт о себе, когда становится по-настоящему вовлечённым отцом
Первое, чему он, вероятно, учится — это искусство устанавливать связь.
Он начинает по-новому взаимодействовать со своим ребёнком — через заботу, эмпатию, и благодаря этому осознаёт: быть сильным не означает подавлять эмоции.
Напротив, именно выражение чувств становится признаком зрелости. Это также способствует переосмыслению мужской идентичности.
Поскольку гендерные стереотипы долгое время утверждали, что мужественность — это про результат, контроль и власть, отцовство даёт возможность мужчине открыть в себе другую силу — способность проявлять сочувствие, быть внимательным, делиться своими чувствами и строить глубокую эмоциональную связь.
Это — одни из самых важных моментов.
Мужчина, который присутствует и вовлечён в жизнь своего ребёнка, получает шанс и на собственное личностное развитие. Он может лучше понять свои потребности, определить свои границы, осознать и переосмыслить события из собственного детства.
Нередко можно услышать от отцов: «Когда я был ребёнком, со мной поступали так — и я не хочу того же для своего сына (или дочери)»,или наоборот:«Мне хотелось бы передать своему ребёнку то хорошее, что я получил в детстве».
Что на самом деле значит быть «хорошим отцом»
В первую очередь — это быть присутствующим в жизни ребёнка, вовлечённым, ласковым, доступным и последовательным.
Мы говорим об отце, на которого ребёнок может опереться в любой ситуации — независимо от обстоятельств и сложности момента. Отношения, построенные на доверии, дают ребёнку настоящую эмоциональную опору.
Именно это и означает вовлечённость. Именно поэтому я стараюсь избегать ярлыка «хороший отец» — потому что слово «хороший» звучит слишком поверхностно и не отражает всей сложности родительских отношений.
Речь идёт не о ярлыках, а о конкретных действиях и поведении — среди которых могут быть и конструктивные, и разрушительные. Но даже в таких случаях отец остаётся отцом.
Быть вовлечённым отцом — значит быть готовым учиться, развиваться и строить более глубокую связь со своим ребёнком. И это действительно — бесценное качество. Это значит, что всё может быть иначе, чем было раньше. А в этой возможности — рождается надежда.
Авторка: Диана Посту, психолог
