Помоги мне, но не вместо меня

Дом — это место, где осваиваются многие навыки. Сообщество — это место, где они начинают обретать смысл. В знакомой обстановке ребёнок знает пространство, людей, предметы и распорядок. Однако за пределами дома возникают другие вызовы: незнакомые люди, шум, толпа, новые правила, менее предсказуемые ситуации. Поэтому тот факт, что ребёнок справляется с чем-то дома, не означает автоматически, что он сможет сделать то же самое в магазине, общественном транспорте или кафе. Жизненные навыки необходимо практиковать в реальных контекстах, постепенно и в безопасных условиях. Нет необходимости превращать каждый выход из дома в урок. Однако мы можем превратить обычные ситуации в возможности для участия.

В магазине: от сопровождающего к участнику

Визит в магазин включает несколько действий: подготовка необходимого, поиск продуктов, ожидание в очереди, оплата и раскладывание покупок. Ребёнок может быть привлечён к одному или нескольким из этих действий в зависимости от своих возможностей. Мы можем начать ещё до выхода. Выбираем продукт, который ребёнок будет искать, и при необходимости используем фотографию. В магазине мы побуждаем его найти этот продукт и положить в корзину. Во время следующих выходов он может выложить продукт на ленту, протянуть карту, забрать чек или сложить покупки в пакет. Важен повтор этого опыта в одном и том же контексте, пока ситуация не станет более знакомой. Только после этого мы постепенно увеличиваем сложность.

В кафе: ребёнок — собеседник

Поход в кафе может стать возможностью попрактиковаться в общении в реальном контексте. Мы можем заранее посмотреть меню, подготовить несколько вариантов или потренироваться дома в формулировке заказа. Ребёнок может сказать, чего он хочет, указать на позицию в меню, фотографию или пиктограмму либо использовать своё коммуникативное устройство. Иногда официант обращается напрямую ко взрослому: «Что он/она хочет?». Вместо того чтобы автоматически отвечать за ребёнка, мы можем перенаправить общение: «Вы можете спросить у него/неё напрямую. Ему/ей нужно немного времени, чтобы ответить». Таким образом мы делаем больше, чем просто практикуем навык. Мы помогаем окружающим понять, что важно обращаться непосредственно к ребёнку и давать ему время или доступный способ коммуникации.

В транспорте: учимся ориентироваться

Общественный транспорт предоставляет другие возможности для обучения. Мы можем начать с короткого и знакомого маршрута, пройденного вместе несколько раз. Мы определяем легко узнаваемые ориентиры: место посадки, здание, магазин, количество остановок или место высадки. Ребёнок может следить за маршрутом по ориентирам, фотографиям, упрощённой карте или, если ему доступно, по телефону. Постепенно роли могут меняться: «Сегодня ты показываешь мне, где мы выходим». Взрослый продолжает отвечать за безопасность, но даёт ребёнку возможность применить то, чему он научился.

Подготовка — часть успеха

Для некоторых детей то, что мы делаем перед выходом, так же важно, как и само занятие. Мы можем использовать фотографии места, визуальное расписание, упрощённый маршрут или короткий сценарий того, что произойдёт. Если толпа или шум переносятся с трудом, мы можем начать в более спокойные часы и спланировать перерывы. Если мобильность ограничена, мы заранее проверяем доступность маршрута и пространства. Если изменения трудно предугадать, мы максимально чётко объясняем последовательность действий и, когда это возможно, что произойдёт при изменении плана. Мы не ставим ребёнка в ситуацию, чтобы проверить, «справится ли он». Мы готовим его так, чтобы он мог участвовать и имел реальные шансы на успех.

Полезная прогрессия выглядит так: делаем вместе  → направляем  →  находимся рядом и наблюдаем  →  предоставляем больше независимости, когда это возможно и безопасно. Не каждый ребёнок дойдёт до последнего этапа в каждом занятии, и это не является самоцелью. Главное — найти уровень участия, подходящий каждому ребёнку.

Безопасности учатся, её не просто требуют

В общественном месте безопасность нужно практиковать конкретно. «Будь осторожен!» — слишком общее выражение, чтобы объяснить ребёнку, что именно нужно делать. Мы можем попрактиковаться, где мы останавливаемся перед переходом дороги, как распознаём место, где нужно выйти, у кого можно попросить о помощи или что делать, если мы потеряли из виду сопровождающего взрослого. Для некоторых детей может быть полезен номер телефона, заученный наизусть или доступный в удобной форме, а также ключевая информация, которую они могут показать доверенному лицу. Некоторые ситуации можно сначала разыграть дома: «Ты в магазине и не видишь меня. Что ты делаешь?». Позже эту стратегию можно отработать в знакомом месте, когда взрослый находится рядом.

Каждый выход из дома — жизненный опыт

В следующий раз, когда мы пойдём в магазин, парк, кафе или воспользуемся общественным транспортом, мы можем выбрать всего одну вещь, которую ребёнок попрактикует в реальной ситуации. Сегодня он ищет продукт. В другой раз — выкладывает его на ленту. Заказывает то, что хочет, узнаёт остановку, использует билет или тренируется просить о помощи.

Шаг за шагом сообщество перестаёт быть просто местом, где ребёнка лишь сопровождают. Оно становится пространством, которое он учится узнавать, где он может общаться, ориентироваться и участвовать в повседневной жизни.

Статья подготовлена Татьяной Лунгу, заместителем директора Республиканского центра психопедагогической помощи, психологом.

Этот материал был разработан в рамках проекта ЮНИСЕФ «Учу язык принятия», реализуемого ОА «Prietena Mea» при финансовой поддержке Министерства экономического сотрудничества и развития Федеративной Республики Германия через Германский банк развития (KfW).

Автономия ребёнка строится через маленькие возможности, повторяющиеся изо дня в день. Выбирать, пробовать, ошибаться, просить о помощи и участвовать в том, что происходит вокруг, — это тот опыт, благодаря которому ребёнок постепенно учится справляться самостоятельно и активно включаться в собственную жизнь. Дом — одно из самых важных мест для формирования автономии, поскольку повседневные дела предоставляют множество возможностей для обучения и участия.

Для ребёнка с особыми потребностями этот процесс может потребовать больше времени, большего количества повторений, а иногда — адаптации самих занятий или окружающей среды.

Автономия начинается с мелочей

Не нужно ждать, пока ребёнок вырастет, чтобы дать ему первые обязанности. Они могут появляться рано и должны быть адаптированы к его возрасту, способностям и возможностям.

Для маленького ребёнка первым шагом может стать уборка игрушек: сложить кубики в коробку, отнести игрушку на место или положить грязную одежду в корзину. По мере его роста задачи могут усложняться: одеться, разложить свои вещи, накрыть на стол или приготовить себе простую перекуску. В то же время гигиенические процедуры также могут стать возможностью для практики автономии: помыть руки, почистить зубы, воспользоваться полотенцем или приготовить необходимые предметы.

Иногда ребёнок может самостоятельно выполнить лишь часть действия, и это уже является важной формой участия. Нам не следует сосредотачиваться исключительно на конечном результате. Если ребёнок пытается сам надеть кофту, даже если у него не получается идеально, его инициатива и усилия имеют значение и должны быть поддержаны.

Когда задание кажется слишком сложным, мы делим его на шаги

Для взрослого просьба «оденься» может казаться простой. Для ребёнка, испытывающего моторные, сенсорные, когнитивные трудности, а также сложности в коммуникации или организации, это может быть комплексной задачей.

Мы можем разделить действие на маленькие шаги: выбор одежды, её правильная ориентация, поиск воротника, просовывание головы и рук, натягивание одежды и впоследствии — застёгивание пуговиц или молнии. Мы можем использовать картинки, показывающие последовательность шагов, и простые verbal-указания. Для многих детей раздевание может стать более простым шагом перед тем, как они научатся одеваться самостоятельно. Повторяясь одинаковым образом и в одном и том же контексте, действие постепенно становится привычным. Тот же принцип можно использовать и для гигиены. Например, чистку зубов можно представить в виде визуальной последовательности: возьми щётку, выдави пасту, почисти зубы, прополощи рот и поставь предметы на место.

Адаптируем среду, а не только ребёнка

Не всегда именно ребёнок должен адаптироваться к занятию. Иногда само занятие или среда должны быть адаптированы под ребёнка. Например, просьба «накрой на стол для четырёх человек» предполагает несколько действий и этапов: заметить, сколько человек будет обедать, оценить, сколько потребуется тарелок и стаканов, знать, куда ставится каждый предмет, и организовать правильный порядок.

Для ребёнка, которому трудно сделать всё это сразу, мы можем создать визуальную поддержку. На столе может быть схема, указывающая место тарелки, стакана и ложки. Ребёнок сможет следовать этой «карте» и накрывать на стол самостоятельно. Мы также можем использовать наклейки с картинками или символами на ящиках, коробках и полках с одеждой, носками, игрушками или школьными принадлежностями. Размещение предметов в зоне досягаемости ребёнка и хранение их на постоянных местах помогают ему знать, где их найти и куда положить после использования. По мере обучения ребёнка визуальная поддержка может упрощаться, а помощь взрослого — сокращаться.

Приготовление перекуса — одно занятие, множество возможностей

Приготовление простого перекуса дает ребёнку возможность выбирать, планировать, координировать движения, следовать шагам, а также организовывать и убирать использованные предметы.

Это может стать отличным упражнением для развития автономии. Предположим, он хочет приготовить себе бутерброд с сыром. Действие предполагает: взять тарелку, найти хлеб, открыть контейнер, достать сыр, положить его на хлеб и затем убрать всё за собой. Если открыть контейнер трудно, мы можем выбрать тот, который использовать проще. Если сложно пользоваться кухонным прибором, можно подобрать более доступный и безопасный вариант. Ингредиенты можно разложить в том порядке, в каком они будут использоваться, чтобы ребёнок мог предугадать шаги. Цель состоит не в том, чтобы сделать всё за него, а в том, чтобы создать условия, в которых он сможет участвовать как можно более самостоятельно.

Поддержка сокращается постепенно

Иногда из желания защитить ребёнка или потому что мы спешим, мы делаем всё сами. Вполне естественно, что иногда так происходит. Однако когда мы постоянно берем на себя то, чему ребёнок мог бы научиться, мы даём ему меньше возможностей для практики.

Роль взрослого заключается не в том, чтобы резко убрать поддержку, а в том, чтобы оказывать её ровно столько, сколько необходимо. Иногда достаточно вербальной подсказки, в других случаях ребёнку нужно увидеть, что делать, получить визуальную опору или адаптированный предмет.

Пробы и ошибки — часть процесса. Когда ребёнок сталкивается с трудностями, мы можем дать ему несколько мгновений, чтобы попробовать другую стратегию или попросить о помощи. Автономия не означает «делать всё в одиночку». Это значит иметь возможность делать то, что по силам, принимать решения, включаться в повседневные дела и знать, когда и как попросить о поддержке. Мелочи, повторяющиеся ежедневно, шаг за шагом формируют автономию ребёнка и уверенность в собственных силах.

Articol dezvoltat de Caraman Cristina, magistru în psihologie clinică, kinoterapeut cu comportamente în terapie ocupațională.

Acest material a fost dezvoltat în cadrul proiectului UNICEF „Învăț Limbajul Acceptării" implementat de AO Prietena mea cu suportul financiar al Ministerului pentru Cooperare Economică și Dezvoltare al Republicii Federale Germania, prin intermediul Băncii Germane de Dezvoltare (KfW).

Маленькие решения — это первые окна, через которые ребёнок начинает заставлять слышать свой голос. Иногда этот голос выражается не словами. Это может быть взгляд, задерживающийся на предмете на пару секунд дольше, протянутая рука, жест, улыбка или сказанное по-своему «нет».

Утром мама достаёт из шкафа синюю кофту. Ребёнок смотрит на неё, а затем пристально переводит взгляд на зелёную. «Зелёную?», — спрашивает мама. Ребёнок улыбается. Кажется обычным моментом, но в нём происходит кое-что важное: ребёнок выражает своё предпочтение, а взрослый замечает его и придаёт ему значение.

Способность выбирать развивается через повторяющийся опыт выбора. Важным решениям, которые будут приняты позже, предшествуют множество таких повседневных моментов, когда ребёнок обнаруживает, что может иметь предпочтения, может сообщать о них, а окружающие могут с ними считаться. Для одних детей выбор выражается словами. Для других — взглядом, жестом, прикосновением к предмету, мимикой, вокализацией, фотографиями, пиктограммами, знаками или коммуникативным устройством. Поэтому первый шаг для родителя — узнать, как именно ребёнок говорит «хочу», «не хочу», «это» или «то». Иногда ответ уже существует, нам просто нужно научиться его замечать.

Если у ребёнка было мало возможностей выбирать, мы можем начать с двух чётких и знакомых вариантов. Например: «Яблоко или банан?», «Карандаши или пластилин?», «Сказка или музыка?». Варианты должны быть представлены так, чтобы ребёнок мог их понять и разграничить. Затем следует шаг, который кажется простым, но может быть сложным для взрослых: мы ждём ответа. Мы не повторяем вопрос сразу же, не указываем на вариант, который предпочитаем сами, и не выбираем за ребёнка через пару секунд. Некоторым детям требуется больше времени, чтобы понять варианты и сформулировать ответ.

Когда ребёнок делает выбор, важно, чтобы его решение привело к результату. Если он указал на банан, мы даём ему банан. Если выбрал сказку, мы читаем сказку. Повторяя этот опыт, ребёнок открывает для себя: «То, что я сообщаю, имеет эффект. Мой выбор имеет значение». На первых порах двух вариантов достаточно. По мере того как ребёнок понимает процесс, мы можем разнообразить ситуации, в которых даём ему возможность решать: какую футболку надеть, какую музыку послушать, с чего начать занятие, какую вещь взять с собой или какую сказку почитать.

Чтобы выбор стал возможным, иногда нужно изменить способ подачи вариантов. Их можно показать, описать, дать потрогать или представить с помощью фотографий, пиктограмм либо конкретных предметов. Ребёнок может ответить вербально, жестом, взглядом, прикосновением или через систему коммуникации. Единственного «правильного» способа выбирать не существует. Главное — чтобы ответ ребёнка можно было понять.

Является ли выбор действительным выбором?

Иногда мы задаём ребёнку вопрос, хотя решение уже принято. «Хочешь пойти к врачу?» — это не выбор, если визит должен состояться независимо от ответа. Более чёткая формулировка звучала бы так: «Сегодня мы идём к врачу. Хочешь взять с собой мишку или книжку?».

Точно так же вместо «Хочешь принять лекарство?» мы можем сказать: «Пришло время для лекарства. Хочешь запить его водой или чаем?». Таким образом ребёнок усваивает важное различие: есть вещи, которые необходимо сделать, и есть вещи, в отношении которых он может принимать решения.

Прежде чем предложить два варианта, родитель может задать себе простой вопрос: «Готов ли я принять любой из этих двух ответов?». Если ответ «нет», то, скорее всего, речь идёт не о реальном выборе.

«Нет» — это тоже ответ

Учиться выбирать — значит уметь и отказываться. Ребёнок может сказать «нет» словами, но также отворачивая голову, отталкивая предмет, используя жест или пиктограмму. Важно замечать эти сигналы и показывать ребёнку, что его послание понято. Разумеется, не за каждым отказом можно последовать. Взрослый несёт ответственность за здоровье, безопасность и защиту ребёнка. Однако мы можем признать его сигнал и объяснить границу: «Я знаю, что ты не хочешь пристёгивать ремень. Ремень пристегнуть нужно. Хочешь попробовать сам или мне помочь тебе?».

Иногда настоящая сложность для родителя возникает тогда, когда ребёнок выбирает не то, что выбрал бы взрослый. Он хочет зелёную футболку, хотя нам больше нравится синяя. Он хочет прослушать одну и ту же сказку в третий раз. В такие моменты мы можем спросить себя: «Есть ли реальная причина, по которой я не могу принять его выбор, или мне просто хотелось бы чего-то другого?».

Упражнение на каждый день

Нам не нужны специальные занятия. Мы можем определить два-три момента в течение дня, когда ребёнок может сделать реальный выбор. Мы предлагаем понятные ему варианты, даём время на ответ и, когда это возможно, уважаем его решение. Сегодня он может выбрать между двумя футболками. Завтра может сказать, какое занятие предпочитает. Позже он сможет выразить отказ, предложить альтернативу или принять участие в более сложном решении.

Всё начинается с казалось бы маленьких, но важных событий, благодаря которым ребёнок открывает для себя: «Я могу выбирать. Я могу говорить о своих предпочтениях. И то, что я сообщаю, — слышат».

Статья подготовлена Татьяной Лунгу, заместителем директора Республиканского центра психопедагогической помощи, психологом.

Acest material a fost dezvoltat în cadrul proiectului UNICEF „Învăț Limbajul Acceptării" implementat de AO Prietena mea cu suportul financiar al Ministerului pentru Cooperare Economică și Dezvoltare al Republicii Federale Germania, prin intermediul Băncii Germane de Dezvoltare (KfW).